Crecimiento personal,
sexual y de pareja
Crecimiento personal, sexual y de pareja.
En algún momento de nuestra vida, todos/as pasamos por situaciones que nos sobrepasan o llegamos a un punto en que nos urge resolverlas porque nos producen demasiado malestar. Muchas veces nos sentimos mal, vivimos sumergidos/as en la insatisfacción, nada nos motiva, todo se vuelve rutina y sentimos el agobio del día a día, diciéndonos «he de hacer algo para cambiar esto».
Con nuestra sexualidad y nuestras relaciones de pareja ocurre exactamente lo mismo y es muy probable que pasemos largo tiempo pensando que todo seguirá igual y que toca resignarse.
Entrar en el bucle de la insatisfación y el conformismo no nos lleva a nada bueno, detectar cuando esto te sucede ya es un gran paso hacia el cambio, un cambio que no tienes por qué hacer tú solo/a.
Reorienta tu vida, tu sexualidad y tus relaciones hacia el bienestar.
Psicóloga y Terapeuta Gestalt-Corporal
Mi labor está orientada a ayudar a que las personas vivan su vida, su sexualidad y sus relaciones sexoafectivas o de pareja de forma más consciente, auténtica y satisfactoria.
Que puedan liberarse de condicionamientos y conectarse con lo genuino, que aporten flexibilidad, autonomía, responsabilidad, amor y cuidado a su vida y a sus relaciones, generando un espacio en el que desarrollarse y disfrutar.
Mi enfoque terapéutico se sostiene en varios pilares: una mirada integrativa del ser humano, la conciencia y la responsabilidad, el acompañamiento respetuoso, la libertad y la flexibilidad de ser, la aceptación de la realidad y de uno/a mismo/a, y una orientación a vivir plenamente y con gozo.
Actualmente compagino el acompañamiento individual y de parejas en psicoterapia, con el acompañamiento grupal en talleres de Movimiento Expresivo y de Crecimiento Erótico.
Estoy aquí para acompañarte a afrontar tus dificultades y a mejorar tu bienestar personal. Te ayudo a encontrar nuevas formas de desarrollarte y de disfrutar de tu vida, de tus relaciones y de tu sexualidad.
Descubre cuáles son las creencias que te bloquean y da paso a tus emociones, ya que serán los indicadores para trazar tu rumbo.
En qué te ayuda la Psicoterapia
Aceptarte tal y cómo eres.
Reforzar tu autonomía, ganar confianza y tomar las riendas de tu vida.
Favorecer una sexualidad sana, consciente, libre, responsable y satisfactoria.
Propiciar el acercamiento y la conexión emocional en tus relaciones.
Conseguir equilibrio entre el Yo, el Tú y el Nosotros/as.
Orientar las relaciones y la sexualidad hacia perspectivas más realistas.
Un proceso psicoterapéutico es una oportunidad inmejorable para aprender a vivir de forma consciente y saludable a nivel físico, mental, emocional y relacional.
Es una exploración interior en un marco de confianza en la que se revelan nuestras creencias, nuestras emociones, nuestras conductas y las acciones automáticas con las que vivimos cada día.
La Psicoterapia nos sirve como punto de apoyo para conseguir una relación más amorosa con nosotros/as mismos/as y con los demás, para decidir cómo vivir nuestras experiencias y el sentido que les damos, así como encontrar nuevas opciones y nuevas perspectivas para nuestro desarrollo personal y para forjar la vida que queremos vivir.
«El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos.»
M. Proust
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