Ana Fernández
Psicoterapia integrativa en barcelona
Acerca de mí
Licenciada en Psicología por la UAB, colegiada nº 14.125. Psicoterapeuta integrativa especializada en trauma, apego y terapia sexual y de pareja.
Desde muy joven sentí una profunda inquietud por comprender el mundo interno de las personas: sus emociones, sus vínculos y sus heridas. Estudiar Psicología fue mi primer paso, pero fue la formación en Terapia Gestalt la que me permitió ir más allá del conocimiento académico y transformó verdaderamente mi manera de acompañar procesos, haciéndola más vivencial, cercana y respetuosa con la singularidad de cada persona.
Más adelante, el cuerpo cobró protagonismo en mi recorrido. Formarme en Movimiento Expresivo, técnicas psicocorporales y Danza Creativa me permitió habitarme con más presencia, reconectar con la vitalidad y la espontaneidad y descubrir el potencial del cuerpo como recurso terapéutico esencial.
En mi experiencia clínica, constaté que muchas dificultades actuales hunden sus raíces en historias de trauma complejo, vínculos tempranos inseguros, carencias afectivas o experiencias reiteradas de invalidación emocional. Esta comprensión me llevó a profundizar en la integración del abordaje neurobiológico y experiencial del trauma, el apego y la regulación emocional.
Estoy formada en EMDR, Brainspotting y el Modelo Aleceia de integración y reprocesamiento del trauma. Integro, además, Mindfulness, Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) y Terapia Centrada en la Compasión, facilitando a las personas el cultivo de una mayor presencia, seguridad interna y autocompasión. En el trabajo con parejas combino estos enfoques para transformar dinámicas de sufrimiento relacional, mejorar la comunicación y favorecer vínculos auténticos, conscientes y empáticos. Mi práctica incluye tanto a parejas monógamas como a formas relacionales diversas, desde una visión inclusiva y libre de juicios.
Mi enfoque se ha ido consolidando como una propuesta integradora que atiende a la persona en su dimensión corporal, emocional, mental, relacional, social y espiritual, incorporando una mirada con perspectiva de género. Entiendo el sufrimiento psicológico no como un fenómeno exclusivamente individual, sino también como expresión de malestares colectivos vinculados al contexto sociocultural, las estructuras sociales y los mandatos que condicionan nuestra subjetividad, vínculos y relación con el cuerpo y la sexualidad.
Mi visión terapéutica reconoce la importancia de la conciencia, la responsabilidad personal, la interdependencia y los cuidados mutuos. Entiendo la sexualidad y los vínculos afectivos como espacios privilegiados para la expresión profunda del Ser, y el sufrimiento humano no como un fallo, sino como un lenguaje que merece ser escuchado con respeto, sensibilidad y amabilidad.
Actualmente, acompaño procesos individuales y de pareja desde mi consulta de psicoterapia integrativa en Barcelona y también de forma online.
Trabajo desde la convicción de que es posible encontrar nuevas maneras de relacionarnos con nuestro dolor y de que el cambio profundo ocurre cuando somos vistas/os y acompañadas/os con presencia, seguridad y compasión.
Para más información, te invito a consultar mi perfil en Linkedin.
Psicoterapia integrativa en Barcelona.
Tres caminos terapéuticos para cuidar de tu bienestar y de tus relaciones:
Si atraviesas una crisis, sientes malestar en tu vida o en tus relaciones, o deseas crecer a nivel personal y vincular.
Si estáis experimentando conflictos, distanciamiento o buscáis una manera más consciente de relacionaros.
Estés o no en pareja, si deseas explorar y transformar las dificultades que te preocupan y enriquecer tu vida sexual.