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Las películas que nos montamos en la pareja -Vol.1-

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por Ana Fernández | Crecimiento en Pareja

Expectativas en la pareja Nuestras expectativas en la pareja y en el amor inundan por completo nuestras relaciones. No me canso de decir que no nos acercamos inocentemente a nuestras relaciones sexoafectivas o de pareja sino que vamos acompañadxs de mochilas y maletas...
¿Qué hago con esta emoción? Gestión emocional

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por Ana Fernández | Crecimiento Personal

Y ahora, ¿qué diablos hago con esta emoción? A menudo nos sentimos perdidxs cuando una emoción intensa nos embarga. Existe un gran desconocimiento sobre qué son las emociones, cuáles son sus funciones y cómo podemos gestionarlas y jugarlas a nuestro favor. Nuestras...
La brújula emocional: emociones que guían

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por Ana Fernández | Crecimiento Personal

Ya desde los tiempos de Descartes y el racionalismo impera un modelo en el que la razón debe dominar a la emoción. Sobrevaloramos el pensamiento y desvalorizamos lo emocional. Tratamos de resolverlo todo pensando: pensar, pensar, pensar, en bucles infinitos. Escogemos...
Coitocentrismo y la obsesión por el orgasmo (1ª parte)

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por Ana Fernández | Crecimiento Sexual

La sexualidad se construye socialmente. Nuestras necesidades afectivas y sexuales son innatas pero las conductas que realizamos para satisfacerlas tienen un componente principalmente aprendido. Así, los comportamientos eróticos, las expectativas, los simbolismos, los...
En construcción: Modelos de relaciones de pareja hoy

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por Ana Fernández | Crecimiento en Pareja

Los seres vivos nacen, crecen, se reproducen y mueren -Fin-. No sé a vosotros, pero a mí se me quedó grabado a fuego esto del ciclo de la vida. Lo cito porque cuando pienso en las relaciones de pareja, en sus modelos y sus ciclos vitales siempre me viene esta frase a...
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Ana Fernández
Psicoterapeuta integrativa especializada en trauma, apego y terapia sexual y de pareja.

Psicoterapia

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