¿Qué hago con esta emoción? Gestión emocional
Y ahora, ¿qué diablos hago con esta emoción? A menudo nos sentimos perdidxs cuando una emoción intensa nos embarga. Existe un gran desconocimiento sobre qué son las emociones, cuáles son sus funciones y cómo podemos gestionarlas y jugarlas a nuestro favor. Nuestras...
La brújula emocional: emociones que guían
Ya desde los tiempos de Descartes y el racionalismo impera un modelo en el que la razón debe dominar a la emoción. Sobrevaloramos el pensamiento y desvalorizamos lo emocional. Tratamos de resolverlo todo pensando: pensar, pensar, pensar, en bucles infinitos. Escogemos...
Coitocentrismo y la obsesión por el orgasmo (1ª parte)
La sexualidad se construye socialmente. Nuestras necesidades afectivas y sexuales son innatas pero las conductas que realizamos para satisfacerlas tienen un componente principalmente aprendido. Así, los comportamientos eróticos, las expectativas, los simbolismos, los...
En construcción: Modelos de relaciones de pareja hoy
Los seres vivos nacen, crecen, se reproducen y mueren -Fin-. No sé a vosotros, pero a mí se me quedó grabado a fuego esto del ciclo de la vida. Lo cito porque cuando pienso en las relaciones de pareja, en sus modelos y sus ciclos vitales siempre me viene esta frase a...Acerca de mí
Ana Fernández
Psicoterapeuta integrativa especializada en trauma, apego y terapia sexual y de pareja.
Psicoterapia
